Die rode wangen, dat frisse gezicht en dat gezonde lijf; ook jij kunt een hardloper zijn! Hardlopen is goed voor je conditie, je verbrandt massa’s calorieën en je gaat je fitter voelen en de voldoening ervaar je echt niet alleen achteraf!

Start to Run

Na zes weken trainen met je loopmaatjes ben je helemaal klaar voor de Start to Finish loop op de 7e zaterdag. Je kunt dan ongeveer 25 minuten hardlopen, believe it! Ervaren enthousiaste trainers helpen je zover te komen, met een verantwoord beginnersschema, veilig en stimulerend.

Kom meedoen, kom beleven, kom hardlopen en voel je fit! IN HET VOORJAAR GAAN WE VAN START, dus kom snel in actie! Je kunt je inschrijven via www.bedrijfsfitnessonline.nl/starttorun tegen een heel scherp tarief.

Wat is Start to Run?

Zeven zaterdagochtenden staan professionele trainers en een groep loopmaatjes voor je klaar. Wie meedoet aan Start to Run, op een van de 145 locaties in Nederland, kan daarna 20 tot 25 minuten hardlopen!

In anderhalf uur nemen de trainers je mee de natuur in en vertellen ze je alles dat je moet weten om te beginnen met de fijnste sport van de wereld. En ze helpen je met het Start to Run-trainingsschema, zodat je doordeweeks zelf verantwoord op pad kunt gaan.

Je krijgt veel meer dan alleen een fit lichaam als je meedoet aan Start to Run!
Je ontvangt ook een functioneel hardloopshirt, drie edities van het tijdschrift Runner’s World én het speciale Start to Run Magazine, vol beginnerstips en weetjes. Je bent voor twee maanden lid van de Atletiekunie zodat je verzekerd bent tijdens de trainingen en je krijgt korting op producten van de Atletiekunie. Ik zie je zaterdag!

Hardlopen, kan ik dit ook?

Duizenden lopers gingen je voor; afgelopen voorjaar beoordeelden zij Start to Run met een 8,4! Je vindt op deze pagina ook een aantal quotes van oud-deelnemers van Start to Run.

Running Coach

Wil je ook samen trainen met Renate Wennemars? Dan is de Running Coach© iets voor jou! Met de Running Coach© in de Start to Run App kun je makkelijk je huiswerktrainingen lopen, met ondersteuning van motiverende aanwijzingen volgens het verantwoorde Start to Run hardloopschema voor beginners. Geen gedoe met het uitprinten van trainingschema's of ingewikkelde loopadviezen, maar eenvoudig via de koptelefoon van je smartphone. Op de beat van je eigen lekkere loopmuziek krijg je om de zoveel minuten te horen wat je moet doen. Hardlopen, wandelen, harder of zachter? Renate Wennemars, vaak vergeleken met de Belgische Evy, is jouw persoonlijke trainer en ze coacht jou enthousiast door het schema heen.

Quotes van oud-deelnemers

Marco: Wat een fantastisch idee, was zelf al begonnen met hardlopen in de winter van 2012, maar dankzij Start to Run en het enthousiasme van de trainer bij besmet geraakt met het lopersvirus.

Anita: Eigenlijk alleen maar dat ik blij ben dat ik gestart ben met lopen. Dat Start to run een mooie opstart daarvoor.
                                                                                                                                                       
Annette: Het was heerlijk en super om op deze manier kennis te maken met hardlopen. Als het niks voor mij zou zijn is 6 weken te overzien. Nu het wel bij mij blijkt te passen is het een goede opbouw!
   
Betsy: Het was een hele goede manier om tot hardlopen te komen. Helemaal top!
 
Marije: Ik had toen ik begon met de training nooit gedacht dat het mij zou lukken, en toch is het mij gelukt. Dan ben je supertrots op jezelf! Ik vond het echt zinvol, vooral de loopscholing, begeleiding en tips van de trainer
 
Kim: Ik vond het Super! En heel fijn dat er een vervolgtraject wordt aangeboden op mijn locatie

Maria: Ik had al 30 jaar aan hardlopen gedaan. Ben 2 jaar geleden gestopt vanwege allerlei klachten aan mijn spieren en gewrichten. Toch kon ik het hardlopen niet loslaten. Iedere keer als ik iemand zag hardlopen dacht ik: "jij wel, ik niet." Mijn schoonzusje zei toen: "Waarom probeer niet te starten met Start to Run?" Dat heb ik gedaan. Ik werd op professionele wijze begeleid. Vooral NIET TE HARD!!! Ik heb een geweldige tijd gehad, heb heel veel geleerd. (Liep dus eigenlijk al jaren als een kip zonder kop!). Heb het goed doorstaan, wil graag door gaan, maar zal altijd op te letten of ik niet te snel ga! Bedankt!

Suzanne: Ik vond het heerlijk! Toen ik begon kon ik me niet voorstellen dat ik met gemak een kwartier zou lopen. Nu doe ik zelfs een half uur zonder problemen! Motiverend, professionele begeleiding en heerlijk om in de buitenlucht bezig te zijn.
 
Jeanne: Ik vind het fantastisch dat de trainers het binnen zes weken voor elkaar hebben gekregen dat ik lopen leuk ben gaan vinden en dat het goed gaat, terwijl ik dacht dat ik dat nooit zou kunnen!!!

Hugo: Had ik 20 jaar eerder mee moeten beginnen!!! Beter laat dan nooit!

Suzan: Het concept is goed bedacht. Iedereen kan op eigen niveau meedoen en dat maakt het laagdrempelig. Ik denk dat er velen zullen doorgaan na de 3 km testloop al dan niet via de atletiekvereniging

Irene: Start to Run is een prima opstap om te starten met hardlopen. Ik die altijd riep 'ik ga nooit hardlopen' ben het hardlopen echt leuk gaan vinden. Bedankt!

Yvonne: Ga zo door. Deze manier van trainen is het voor iedereen haalbaar om in 6 weken tijd 3 km te kunnen lopen. Fantastisch toch?

Heb je nog vragen?

Heb je nog meer vragen, je vindt ze op de website van Start to Run:
https://starttorun.atletiekunie.nl/Home/faq/Meest+gestelde+vragen

Galerij

Video

commercial

Onze partners:

  • aerofit
  • Arendse health club
  • Bootcamp Team
  • Club Pellikaan
  • Curves
  • Fit All Day
  • Fit for Free
  • Fitland
  • Fitline
  • Fit20
  • Fit4lady
  • Health Works
  • Infraligne
  • Keystone
  • Health Works
  • Living Well
  • MultiSportCard
  • myhealthclub
  • Newstyle
  • Optisport
  • Optisport
  • SportCity
  • Sportfondsen
  • starttorun
  • The Bootcamp Club
  • TrainMore

© BedrijfsFitnessOnline 2017

Designed by Teqa Webdiensten