Als we ons tijdelijk of langdurig minder vitaal voelen zijn we snel geneigd om medicijnen te gebruiken, een arts te bezoeken of het internet te raadplegen. Dit laatste heeft grote invloed op ons cognitieve gedrag, waardoor we onszelf vaak 'aanpraten' dat er iets mis met ons is. 

 

Om een simpel voorbeeld als vergelijking te gebruiken; je gaat je vanzelf grieperig voelen als je overal hoort, leest en ziet dat er een griepvirus heerst. Hetzelfde geldt voor moderne tijd ziekten zoals een burn-out, stress en/of overgewicht. Maar wat moet je dan wel doen om dit te voorkomen? Begin eens stap voor stap met het aanpassen van je leefstijl. Als jij je vitaler wilt voelen helpt het echt door meer te bewegen en gezonder te eten.

Een gezondere leefstijl begint bij jezelf

Twee factoren die een gezonde leefstijl en daarmee een gezond gewicht beïnvloeden zijn stress en slaapgebrek. Stress en slaapgebrek ontstaan mede door ongezonde voeding en te weinig beweging. Kortom bewegen oftewel sporten en een gezonde voeding dragen bij aan een gezonde leefstijl. Om deze gezonde leefstijl op een positieve manier te beïnvloeden is de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) in het leven geroepen. En goed nieuws, vanaf januari 2019 wordt dit programma vergoed vanuit de basisverzekering.

Vergoeding gecombineerde leefstijlinterventie

De gecombineerde leefstijlinterventie heeft als doel de ongezonde leefstijl permanent te genezen en richt zich op leefstijl, voeding en gedrag. De GLI is bestemd voor mensen vanaf een matig verhoogd gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico. Check hier jouw BMI om te kijken in welke categorie uit onderstaande tabel je valt. Aan de hand daarvan kan je bepalen of je in aanmerking komt voor de GLI. Uiteindelijk beslist de zorgverzekeraar welke gecombineerde leefstijlinterventie hij voor zijn verzekerden vergoedt.


GLI

Mocht je aan de hand van bovenstaande uitslag overwegen een beoordeling aan te vragen? Doe dit dan via Interventiedatabase Gezond en Actief Leven. Benieuwd naar de criteria en vervolgstappen? Ga naar loketgezondleven.nl voor meer tekst en uitleg over de interventie.

Gecombineerde leefstijlinterventie op de werkvloer

De gecombineerde leefstijlinterventie hangt nauw samen met duurzame inzetbaarheid. Duurzame inzetbaarheid is een terugkerend onderwerp op de werkvloer en in de agenda van HR medewerkers. De raakvlakken die duurzame inzetbaarheid heeft met de gecombineerde leefstijlinterventie zijn de pijlers leefstijl, voeding en gedrag. Deze pijlers kunnen structureel worden aangepakt door zowel werkgever als werknemer. Sporten valt onder deze drie pijlers en kan dus mogelijk vergoed worden vanaf januari 2019. Daarom is het als werkgever belangrijk om de gecombineerde leefstijlinterventie onder de aandacht te brengen bij medewerkers. Op deze manier wordt sporten nog voordeliger en daarmee de drempel lager. 

Bron:  Loketgezondleven.nl, de Volkskrant (essay Modernetijdziekten)

 

 

Onze partners:

  • aerofit
  • Arendse health club
  • Bootcamp Team
  • Club Pellikaan
  • Corpus Milon Clubs
  • Curves
  • Fit All Day
  • Fit for Free
  • Fitland
  • Fitline
  • Fit20
  • Fit4lady
  • Happy Bodies
  • Health Works
  • Infraligne
  • Keystone
  • Health Works
  • Living Well
  • myhealthclub
  • Newstyle
  • Optisport
  • Optisport
  • SportCity
  • Sportfondsen
  • starttorun
  • The Bootcamp Club
  • The Bootcamp Club
  • TrainMore
  • Overige sportlocaties

© BedrijfsFitnessOnline 2019